Obrázek 7. „3x3 životy” – vybíjená všichni proti všem s papírovými koulemi „Pamatovák” – je zvláštním druhem vybíjené „všichni proti všem” s dočasným vyřazením. Hrajeme na celé ploše tělocvičny se dvěma leh-kými nebo molitanovými míči. Hráči smí s míčem (míči) běhat, házet a vybíjet.

14 tipů na cvičení s malým míčem. Je jedno, jestli mu říkáte Overball, Mini ball, nebo jinak - malý míč je dokonale účinná cvičební pomůcka. Dáte s ním zabrat celému tělu a přitom nestojí více než dobrý oběd. Nechte se inspirovat 14 jednoduchými cviky a procvičte a protáhněte svaly, které dosud zahálely

HLAVNÍ ČÁST (+ POHYBOVÁ HRA) - do hlavní části si můžeme zařadit to, co potřebujeme, chceme s dětmi procvičovat - cvičení s náčiním, na nářadí, pohybové hry, rozvoj specifických pohybových dovedností dětí, např. hod míčem, chytání, chůze po zvýšené ploše, proudové cvičení, cvičení s padákem, atd… nácvik nových pohybových dovedností

^{Pomůcky: větší množství balančních čoček nebo jiných hraček, které se dají snadno přenášet, obruče (nebo švihadla) Popis hry: Děti sedí v kruhu. Každý má svůj domeček vyznačený obručí nebo švihadlem. Uprostřed je hromada čoček a jiných hraček, které představují jablíčka pro ježky. Mezi nimi stojí učitel.} Cvičení s využitím balančních pomůcek – prevence vadného držení těla; Gymnastická cvičení s dospělým (rodič, učitel) Gymnastické průpravy – kotoulová, podporová; Netradiční pomůcky – koberečky, bosu; Herní průprava a manipulace s náčiním. Manipulace s míčem horními končetinami LSBhFI. 299 32 143 255 24 124 188 415 456

cvičení s míčem pro děti